ข่าวงานราชการ ข่าวเปิดสอบ หางานราชการ อัฟเดต 24 ชั่วโมง
Breaking News
พักผ่อนให้เพียงพอ

พักผ่อนให้เพียงพอ เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบให้มีประสิทธิภาพ

สำหรับใครที่ยังไม่เคยเข้าสู่วงการสอบราชการนั้น ก็อาจจะต้องมีอาการล้าสมองกันบ้างละครับ เพราะว่าการอ่านหนังสือสอบในช่วงเริ่มแรกนั้น ผู้อ่านจะมีอาการล้าสมอง ทำให้อ่านแล้วเกิดอาการง่วง หรือไม่ก็รู้สึกว่าไม่อยากอ่าน ซึ่งตรงนี้เป็นอาการปกติของผู้ที่ทำการอ่านหนังสือแรกๆ พักผ่อนให้เพียงพอ นับว่ามีความสำคัญอย่างมากในการเตรียมตัวเพื่อที่จะอ่านหนังสือ พักผ่อนให้เพียงพอ อ่านหนังสือให้ได้ดี จำได้แม่น ไม่วอกแว็ก และมีพักเบรกให้ร่างกายระหว่างทาง การอ่านหนังสือในแต่ละครั้งเป็นเวลานานๆ จะทำให้เราร่างกายเกิดอาการต่อต้านขึ้นมาได้ โดยปกติแล้วส่วนใหญ่เราจะรู้สึกตื่นตัวและตั้งใจอ่านหนังสือเพียงแค่ชั่วโมงแรกของการอ่านเท่านั้น หลังจากนั้น สมองเราจะสั่งการให้เราหยุดบ้าง อยากนอนบ้าง ถ้าเป็นการอ่านในช่วงวันหยุดที่ต้องใช้เวลาการอ่านติดต่อกันเป็นเวลานานๆ นั้น เราต้องมีการพักสมองบ้าง เช่นในวันหยุดวันอาทิตย์ เราตั้งใจที่จะอ่านหนังสือในช่วงเช้าคือ ...
Posted in สอบ ก.พ.Tagged ,,,,